મુક્કા મારવા અને લાત મારવી એ તીવ્ર શારીરિક પ્રવૃત્તિઓ છે જે ત્યારે કરી શકાય છે જ્યારે બે કે તેથી વધુ જીવંત પ્રાણીઓ (લોકો સહિત) કોઈ મુદ્દા પર શબ્દો સાથે વાટાઘાટ કરી શકતા નથી અને હરીફને હરાવવા અને જીતવા માટે શારીરિક ક્રિયાઓ કરવાનું શરૂ કરે છે. તમે કોઈને મુક્કો આપી શકો છો, દાખલા તરીકે, જ્યારે તમે તેના અથવા તેણીના દૃષ્ટિકોણથી અસંમત હો અને તેમને ચૂપ કરવા માંગો છો. અથવા જો કોઈ તમારી પાસેની વસ્તુ લઈ લે અને તમે તેને પાછું લેવા ઈચ્છો છો, પરંતુ જ્યાં સુધી તમે કોઈ વ્યક્તિને મુક્કો કે લાત ન મારશો ત્યાં સુધી તમે તે કરી શકતા નથી જેથી કરીને તે તમારા કબજાની વસ્તુ તમને પાછી આપી શકે. તેથી, પંચીંગ એ એક પ્રકારનું જડ બળ છે, જે અમુક પરિસ્થિતિઓમાં છેલ્લી દલીલોમાંની એક છે, જેને ઉકેલની જરૂર છે. ઘાતકી બળનો ઉપયોગ કરવો એ મુખ્યત્વે કોઈના શિક્ષણના નીચા સ્તરનું સૂચક છે, નૈતિકતાના ધોરણો સાથે નબળા વળગી રહેવું, માનવીય અને વ્યક્તિગત સિદ્ધાંતોનું ધોવાણ, અને તે દર્શાવે છે કે વ્યક્તિ સંસ્કારી સમાજનો ભાગ નથી અને તેથી તેને કાયદાકીય રીતે સજા થવી જોઈએ. જડ બળ લાગુ કરવું. આવા અસંસ્કારી વર્તનને સજા આપવા માટે સંખ્યાબંધ કાયદાકીય ધોરણો લાગુ કરવામાં આવ્યા છે. પ્રાથમિક રીતે અને હંમેશા, તમામ લોકોએ કોઈપણ વિવાદને વાટાઘાટો દ્વારા ઉકેલવાનો હોય છે, લડાઈ દ્વારા નહીં. અને જ્યારે બધા માણસો તે સમજશે, ત્યારે વિશ્વ તરત જ વધુ સારું સ્થળ બની જશે.
આ બન્યું તે પહેલાં, મુક્ત પંચ રમતો સહિત માનવ સમાજમાં પંચ અને લાતો મારવાના કિસ્સાઓ વ્યાપકપણે હાજર છે. મફતમાં ઓનલાઈન પંચ ગેમ્સમાં , નાયક શારીરિક બળનો ઉપયોગ કરીને એકબીજા સાથે લડે છે. તે જીતે છે, જે તેનો ઉપયોગ કરવામાં અને તેના હરીફ સામે તેને લાગુ કરવામાં વધુ સારું છે.
લડાઈના વધુ કે ઓછા માળખાગત પ્રકારો છે, જેમ કે બોક્સિંગ, જેમાં નિયમોનો સમૂહ હોય છે. પરંતુ તે શારીરિક પણ છે અને લડવૈયાઓ માટે નકારાત્મક સ્વાસ્થ્ય પરિણામો તરફ દોરી જાય છે. જો તમે બોક્સિંગના ચાહક છો, તો તમે ઓનલાઈન પંચ ફ્રી ગેમ્સમાં ઘણી બોક્સિંગ ગેમ્સ રમી શકો છો.